Posts in Tag

zepter

N-aş fi crezut acum 10 ani că timpul o să devină o resursă de lux pentru foarte mulţi dintre noi. Şi totuşi am ajuns să executăm atât de multe lucruri în numai 24 de ore, că de multe ori nici nu realizăm că trăim numai pentru ce urmează să facem. Am văzut zilele trecute un quote care spunea: Viaţa e scurtă. Pleacă în vacanţă. Cumpără-ţi pantofii. Mănâncă prajitura. Cu alte cuvinte, nu mai pierde timp făcând lucruri care nu-ţi aduc împlinire, pentru că timpul trece şi deşi tehnologia avansează rapid,

Prima dată când am auzit de respiraţie corectă şi de beneficiile acesteia a fost acum 7 ani şi ceva la cursurile de Lamaze, când mă pregăteam pentru naştere. Scopul atunci era desigur asigurarea stării de calm în cazul unei naşteri naturale. Relaxarea este motivul pentru care gravidele sunt învăţate la cursurile din timpul sarcinii să folosească tehnicile de respiraţie. În plus, o respiraţie corectă va asigura un flux constant de oxigen către creier, ceea ce te ajută cam în orice fel de situaţie. A trecut perioada şi agitaţia cu naşterea,

2 noi platforme online care ne vorbesc despre sãnãtate Mă gândeam zilele trecute că în ciuda cunoştinţelor şi informaţiilor despre lifestyle-ul sănătos, uneori este greu să te menţii în limitele mâncatului decent. Când eşti mereu pe fugă, mereu în trafic, mereu între întâlniri şi dus/luat copiii de la grădi/şcoalã cum să faci să te mai ţii şi de ore fixe de masă?! Dar trebuie, fir-ar să fie! Am participat în luna martie la mai multe evenimente cu laitmotiv-ul alimentaţie şi stil de viaţă potrivit. O să va povestesc despre două

(P) Preocupaţi şi hăituiţi efectiv zilnic de o mulţime de task-uri pe care le avem de bifat, ignorăm destul de des cele mai elementare lucruri: să ne alimentăm corect şi să ne acordăm pauze de respiro. Cel puţin eu aşa păţesc eu. Aveam senzaţia despre mine că mă alimentez corect, ce-o mai fi însemnând şi “corect”-ul asta că mi se întâmplă de multe ori să nu am ce să cumpăr efectiv din supermaket. Dar ori şi cât, respect nişte norme de minim bun simt în alimentaţie, sunt echilibrată în alegeri

În ultimii ani ne-am obișnuit să facem update la telefoane, upgrade la sisteme, upgrade la servicii, dar nu facem upgrade constant calității vieții noastre, upgrade modului în care gândim sau update felului în care ne hrănim. Tocmai modului în care ne hrănim acordăm cea mai puțină atenție, cu toate că hrana poate să vindece și tot aceasta ne poate periclita sănătatea. Apreciez oamenii cu talent la gătit. Despre mine cred că am alte calități 🙂 , dar cum gătitul nu este o activitate de ignorat mai ales când ești mamă

Latest Stories

Search stories by typing keyword and hit enter to begin searching.

Vreau sa fiu in WoW list