Cât de multe stim despre apa pe care o bem zilnic ?(VIDEO)

(P) Preocupati si haituiti efectiv zilnic de o multime de task-uri pe care le avem de bifat, ignoram destul de des cele mai elementare lucruri: sa ne alimentam corect si sa ne acordam pauze de respiro.


Cel putin eu asa patesc eu. Aveam senzatia despre mine ca ma alimentez corect, ce-o mai fi insemnand si “corect”-ul asta ca mi se intampla de multe ori sa nu am ce sa cumpar efectiv din supermaket. Dar ori si cat, respect niste norme de minim bun simt in alimentatie, sunt echilibrata in alegeri si nu merg in extreme.


De curand, a trebuit sa fac o mica documentare despre apa, apa pe care o bem sau pe care ar trebui sa o bem zilnic…stiti cei 2 litri recomandati, care de fapt nu ar fi 2 litri, ci o cantitate raportata la nr de kg al fiecaruia. Ok cu cantitatea, dar ce facem cu calitatea apei pe care o consumam?