Trei sporturi pe care să le practici după serviciu

Alergi toată ziua între ședințe interminabile, discuții cu șefii, strategii la birou. Serbări la grădiniță, întâlniri cu învățătorul, ateliere de creație. Toate astea te lasă fără energie. Nici nu e de mirare că ajungi seara acasă și, de prea multe ori, adormi pe canapea.

Te trezești lipsită de puteri, obosită, fără vlagă. Ei bine, astea trebuie să se termine. Ai nevoie de o schimbare.

Ce ai zice dacă te-ai apuca de sport? Nu, nu mă refer aici la mersul la sală când îți mai amintești. Sau atunci când intri în panică pentru că nu te mai încape vreo pereche de pantaloni.

Vorbim de un sport, la alegere, pe care să îl practici măcar de două ori pe săptămână.

Știu, poate nu ești cea mai activă persoană. Mersul toată ziua pe tocuri e deja un sport extrem pe care îl practici vrei-nu vrei.

Deja te gândești că n-ai timp, că mai bine mergi la copii acasă, ai de făcut ordine, curat etc. Scuze o să găsești la infinit.

Sportul după o zi istovitoare la birou este au